Audrius Šimkaitis

Vilnius

Mano tikslas – padėti stiprinti kūną, palaikyti sveikatą ir gerą savijautą jaukioje, mažų grupių aplinkoje. Treniruotės visoms moterims.

About

Experience

2 years of training

Esu kineziterapeutas, daugiau nei 10 metų padedantis žmonėms judėti laisviau, sveikiau ir užtikrinčiau. Jau virš 2 metų dirbu treneriu „Lemon Gym“ ir „Impuls“ sporto klubuose, kur vedu funkcines treniruotes sporto salėje. Mano tikslas – parodyti, kad sportas gali būti ne tik efektyvus, bet ir įdomus. Treniruotėse daug dėmesio skiriu taisyklingai technikai, stiprybės ugdymui bei kūno galimybių atskleidimui.

Qualification

2023 - 2024

LSU Trenerio kursai

2009 - 2012

UK Kineziterapijos bakalauras

2013 - 2014

VU Kineziterapijos papildomos studijos

2024 - 2024

2025 - 2025 AEROMIX MOVEMENT WEEKEND 8 ak. val.

How training looks like

Pirmo susitikimo metu skiriu laiko pažinčiai – aptariame jūsų tikslus, esamas problemas ir norimą rezultatą. Treniruotė pradedama baziniais funkciniais pratimais, kuriuos pritaikau pagal jūsų fizinį pasiruošimą. Specializuojuosi laikysenos gerinime, traumų prevencijoje ir kūno stiprinime. Mano užduotis – padėti jums pasiekti rezultatų saugiai ir užtikrintai.