Vilnius

Laikysenos korekcija

Stuboro išvaržos tvarkymas

Atsistatymas po traumų

Judesio lavinimas

Funkcinės treniruotės kasdieniniams judesiams palengvinti

Esu kineziterapeutė ir trenerė, padedu žmonėms judėti sveikiau, saugiau ir užtikrinčiau. 

Stecco fascijų manipuliacijos metodas, 2 lygis

Fizinio aktyvumo specialisto mokymai

Dynamic neuromuscular stabilization clinical course A,B

Asmeninių trenerių (4 EREPS LYGIS) mokymai pagal ACE programą

Stecoo fascijų manipuliacijos metodas 1 lygis

Maitland manualinės terapijos kursai

Lietuvos sporto universitetas. Sveikatos mokslų bakalauras, kineziterapeutas

Vilniaus kolegija, Sveikatos mokslų profesinis bakalauras, dietistas

Su Muscle Meter tiksliai pamatuojame raumenų jėgą, balansą, ištvermę 📊
🔹Nauda:
✔️ Stebėti progresą
✔️ Įvertinti asimetrijas
✔️ Saugiau ir efektyviau treniruotis

Ištyrimas/konsultacija

Asmeninė treniruotė (po ištyrimo)

Individuali nuotolinė konsultacija, skirta įvertinti Jūsų fizinę būklę, nustatyti pagrindinius judėjimo iššūkius ir pateikti aiškias, saugias rekomendacijas. Konsultacijos metu aptarsime Jūsų tikslus, sveikatos istoriją, kasdienius įpročius, o pagal tai parengsiu personalizuotas gaires, pratimus ir tolimesnio judėjimo planą.
Tai patogus būdas gauti profesionalų palaikymą bei kryptingai siekti geresnės savijautos ir stipresnio kūno, kad ir kur bebutūmėte.

Online konsultacija

Dirbdama su įvairaus amžiaus klientais, derinu kineziterapijos žinias su fizinio parengimo metodikomis, kad kiekvienas pasiektų asmeninius tikslus – nuo reabilitacijos po traumų iki sportinių rezultatų gerinimo. Mano darbo filosofija paremta individualiu požiūriu, kantrybe ir nuoseklumu, nes tikiu, kad kiekvieno kelias į sveikesnį kūną yra unikalus.

Aleksandra Kornyšova

Services & Products

45 €

35 €

30 €

About

Experience

Qualification

How training looks like