Telšiai

Bakalauras - Dietetika

Magistras - Fizinis lavinimas ir sporto pedagogika

Funkcinė, grupinė treniruotė moterims, skirta lavinti ištvermę, jėgą, balansą, stiprinti širdies ir kvėpavimo sistemą. 

Treniruotės dinamiškos ir kaskart vis kitokios, kad kūnas nuolat tobulėtų, o motyvacija išliktų aukšta sportuojant moterų bendruomenėje. 

Grupinėje treniruotėje : 
- Apšilimas prasideda nuo mobilumo, stabilizacijos ir pilvo presui skirtų pratimų.
- Pagrindinėje treniruotės dalyje pratimai atliekami ratu naudojant hantelius, pasipriešinimo gumas, stepus, svorinius kamuolius ir kitus sporto  įrankiais.
- Visi pratimai ir jų intensyvumas paskiriamas individualiai pagal pasirengimo lygį. 

Greta Kazlauskaite

Telšiai

Services & Products

9 €

About

Experience

Qualification

How training looks like