Marijampole

Weight Loss

Preperation For Competition

Fat Burning

Post Injury Recovery

Habit Formation

Strength Increase

Confidance Boost

Longevity

Movement Training

Endurance training

Try out a new sport

Wellness improvement

Preparation for triathlon

Preparation for marathon

Eating habbits improvements

Joint pain reduction

Active lifestyle

Functional training

Esu sporto treneris baiges LSU, specializuojuosi kaip lengvosios atletikos treneris, bet tai pat ir kardio, funkcijės, salės treniruotės išmanymas.
Dirbu tiek su vaikais tiek su suaugusiais trumpalaikėj ir ilgalaikėje perspektyvoj. 
Pas sportuojantis jau apie 15m bėgime.

Lietuvos sporto universiteta 

Apšilimo pratimai, bėgimas pagal savo pradines galimybės, spec pratimai, pagreitėjimai trumpo nuotolio 30-80m,  
Traumų prevencijos pratimai 30-40 min. Atsipalaidavimas.

Bėgimas

Nustatomi siekiai ir ko reikia norint pasiekti norimus tikslus. Nusistatomi pagrindai.

Evaldas Gustaitis

Services & Products

10 €

0 €

About

Experience

Qualification

How training looks like